今年的“三伏天”從7月11日到8月19日，共計40天。三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。外面驕陽似火，酷熱難耐，很多地區氣溫一度達到35℃以上，這時候就一定要注意防暑降溫了。

入伏后如何防暑降溫？

那么三伏天如何防暑降溫呢？小編整理了以下這些方法，希望對大家有所幫助。

一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，預防中暑，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

八、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。

九、生活起居要規律，不經常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。

十、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。

高溫車間降溫方法？

除了個人三伏天的防暑降溫的防護措施比較重要，外面高溫天氣，烈日炎炎，廠房車間里面更是高溫異常，車間降溫通風在炎熱的夏季尤為重要。那么高溫工廠車間如何高效降溫通風？這幾種降溫方法值得推薦，可以讓車間降溫變得簡單高效！

一、環保空調

蒸發式冷氣機降溫原理：

根據“水蒸發吸收熱量，蒸發面積影響蒸發效率”這一自然物理現象，使空氣經過實際換熱面積為表面多倍的蒸發濕簾，將大量熱量吸收，從而達到降溫目的。

潤東方蒸發式冷風機的核心降溫部件是高效蒸發式濕簾-- “純天然多層波紋植物纖維疊合物”。“多層波紋纖維疊合物”濕簾是瑞典的專利發明，它是經過特殊的“多層波紋纖維疊合物”，其特點是：有良好的吸水性能和通風性能，質地結實，耐水浸泡而不變形；耐腐蝕，正常使用壽命可超過5年。根據“水蒸發吸收熱量，蒸發面積影響蒸發效率”這一自然物理現象，通過風機往室內送風，使機內產生負壓，室外的空氣流經浸水的濕簾后空氣與水分充分接觸同時吸收空氣中的顯熱，從而達到降溫、換氣、除塵、增加鮮風的目的，特別適用于高溫及人群密集場所。蒸發式降溫換氣機組適用于敞開式及半開敞式環境，能夠直接輸送自然風及輸送降溫后的涼風。室外新鮮空氣經潤東方蒸發式降溫換氣機組過濾、降溫后向室內源源不斷的大量輸送，將室內帶有異味、粉塵和混濁悶熱的空氣排出室外，同時兼顧換氣、降溫及增加空氣含氧量等多種效果，特別適用于高溫及人群密集場所。

選擇“潤東方”蒸發式冷氣機的優勢：

1.投資少、效能大

在同等條件及面積安裝中央空調與蒸發式冷氣機相比，蒸發式冷氣機是中央空調總投資的1/5

2.耗電少、每小時用電1度

在同等面積安裝中央空調與蒸發式冷氣機，耗電量只需中央空調的1/10

3.空氣質量好

“潤東方”集通風、換氣、除塵、降溫于一體,增加空間含氧量，提高工作效率,自然送風或崗位送風隨意選擇。

4.降溫效果強

在南方地區,機器一般降溫達到5℃-12℃的效果，在炎熱干燥地區，機器降溫可達到5℃-15℃，并且降溫迅速。

5.風量大、送風遠

每小時最大風量為18000至60000立方米，可根據客戶要求設定，我們的機器風壓大、送風遠。

6.性能穩定、質量可靠

采用100mm厚“5090發濾網”降溫能力強，采用三葉前掠式軸流風葉，噪音低，效率高。

7.調節濕度

對需要增加空氣溫度的工作場所進行濕度調節。

二、 “扇機互補”組合

環保空調+工業大風扇組合降溫（也叫“扇機互補”組合）：

"扇機互補"是由潤東方提出的最新車間降溫解決方案，是指將風靡通風降溫市場的大型工業風扇（工業大吊扇）與蒸發式冷氣機（俗稱環保空調）兩類各有明顯優勢的產品，通過專業設計計算，結合客戶工作現場的實際需要，科學客觀地為客戶高大型空間環境進行互補式設計，大限度地為客戶需求進行全方位細致入微考慮，令方案實施后，兩類產品優勢互補，在各自大限度發揮效果的同時，又彌補了彼此效能上的不足，最終共同體現出十分良好的綜合效果與應用價值。

“扇機互補”基于環保空調整體+崗位降溫而創新出來新的省錢方案，利用蒸發式冷氣機+工業大風扇兩種有明顯優勢的廠房降溫設備進行組合使用，空調直吹源源不斷的向車間輸送潔凈涼爽的新鮮冷風，再利用工業大風扇立體微風循環系統，讓室內冷風進行均勻的擴散，同時大量的風被吹在人體身上，也會帶走人體身上的熱量，達到快速降溫的效果，效果高效顯著。達到整體通風降溫的目的，減少空調風管的材料成本，是大面積廠房車間降溫非常不錯的低成本解決方案。

三、省電空調

針對一些車間對溫度要求高的，比如無塵車間、恒溫車間以及對溫度要求高的車間推薦省電空調。

省電空調采用智能化控制模式，機組的壓縮機、送風機、熱力膨脹閥、四通換向閥、熱氣旁通閥、控制電腦等關鍵元器件都是選用進口品牌廠家的產品，擺脫傳統的除濕方式，運行平穩、效能高、使用壽命長。堅固的金屬殼體、防腐蝕環保鍍鋅涂層，良好的密封性和防腐蝕作用。機組保溫材料為阻燃材料，完備的機組控制功能，多重安全保護措施，電源相序保護和缺相保護，斷電后來電會自動開啟功能。如此強大的功能特點，實現對機組制冷、加熱、除濕、加濕進行調節，性能可靠、操作方便、維護容易。

湖北盛秦風致力于工業廠房降溫、工廠車間降溫通風等其它不同場所的通風降溫設備研發與整體方案的運營，推出了廠房降溫通風系統、換氣除塵、環保空調、工業大風扇、水簾風機、負壓風機、制冷設備等系列產品，憑借優異的實用性和節能效果，贏得了眾多客戶的青睞。 www.g819.cn